Tips para evitar el sobrepeso en las mascotas Nuestros pequeños amigos de cuatro patas son tan mimados en casa como nuestros propios hijos pero al igual que con ellos tenemos el mal enfoque de peso “entre más gorditos más bonitos”. sin tener en cuenta las temibles consecuencias de dejar que nuestras mascotas engorden sin control. …
Qué es el burnout Tu día en el trabajo empieza con un terrible desgano y aunque hayas tratado de dormir lo adecuado tu cuerpo pide unas cuantas horas más de reposo pero sabes que no es posible. Llegas al trabajo de mal humor y no estás dispuesto a aceptarle reclamos a nadie aunque tu trabajo …
Cómo combatir el estrés en el trabajo Está comprobado que el estrés puede desencadenar reacciones negativas en las personas y que cuando están expuestas a un trabajo bajo presión, el estrés puede ocasionar pérdida de cabello, visión borrosa, mareos, mala circulación y en casos más severos ataques de ansiedad. Es primordial saber detectar y controlar …
Consecuencias del abuso y dependencia del teléfono móvil Sucede en las mejores familias: al ejecutivo de prestigio, al sociable universitario, al curioso escolar, al ama de casa moderna, tú o yo; cualquiera de nosotros puede haberse convertido en un adicto al celular. La dependencia al teléfono móvil parece algo cómica o salida de una película …
Remedios para tonificar las uñas frágiles y quebradizas Tener unas manos bonitas y suaves se complementan muy bien con unas uñas cuidadas, fuertes y largas. Muchas veces, por más cuidadosas que seamos con nuestras uñas, estas suelen romperse fácilmente y partirse en capas. Tal vez sea por genética, mala alimentación o descuido, pero no te …
Consejos para fortalecer uñas frágiles y quebradizas Leer más »
Cómo combatir la andropausia Con el paso de los años nuestro cuerpo sufre una serie de cambios que se reflejan en nuestro semblante y estado de ánimo. A cierta edad las mujeres solemos quejarnos de las molestias de la menopausia y exigimos se nos trate con más paciencia porque somos un volcán en erupción pero …
Los beneficios del ejercicio durante el embarazo El embarazo es para muchas mujeres, el momento más importante en sus vidas. La dulce espera trae consigo alegría y a la vez algunos temores. Una de las primeras cosas que debes hacer al enterarte de la noticia es llevar un control con tu ginecólogo de confianza para …
Por qué es importante tomar un buen desayuno Despertar con la hora en contra, salir sin probar bocado de casa, esperar con angustia la hora del almuerzo para comer cualquier fritura, llegar a casa agotado y sin ánimos de preparar nada para cenar ¿te suena familiar? Tal vez sea parte de tu rutina diaria pero …
Los mejores tips para el cuidado de tus pies Nuestra salud y belleza son temas que llaman rápido nuestra atención pero muchas veces descuidamos una parte importante de nuestro cuerpo, nuestros pies. Al estar casi siempre cubiertos nos conformamos con mantenerlos limpios y adornados con los zapatos más lindos pero cuidar de ellos es un …
¿Sabias a qué llamamos ortorexia? Tal vez estés familiarizado con las palabras “anorexia”. y “bulimia”. pero estamos seguros que pocas veces o nunca has escucha la palabra que da título a este artículo ¿verdad?. Si la anorexia es un trastorno alimenticio que impide comer por miedo a engordar y la bulimia es otro trastorno que …
