Consejos para fortalecer uñas frágiles y quebradizas

Remedios para tonificar las uñas frágiles y quebradizas Tener unas manos bonitas y suaves se complementan muy bien con unas uñas cuidadas, fuertes y largas. Muchas veces, por más cuidadosas que seamos con nuestras uñas, estas suelen romperse fácilmente y partirse en capas. Tal vez sea por genética, mala alimentación o descuido, pero no te […]

Como evitar el sobrepeso en las mascotas

Tips para evitar el sobrepeso en las mascotas Nuestros pequeños amigos de cuatro patas son tan mimados en casa como nuestros propios hijos pero al igual que con ellos tenemos el mal enfoque de peso “entre más gorditos más bonitos” sin tener en cuenta las temibles consecuencias de dejar que nuestras mascotas engorden sin control. […]

Importancia de tomar un buen desayuno

Por qué es importante tomar un buen desayuno Despertar con la hora en contra, salir sin probar bocado de casa, esperar con angustia la hora del almuerzo para comer cualquier fritura, llegar a casa agotado y sin ánimos de preparar nada para cenar ¿te suena familiar? Tal vez sea parte de tu rutina diaria pero […]

¿Qué es la ortorexia?

¿Sabias a qué llamamos ortorexia? Tal vez estés familiarizado con las palabras “anorexia” y “bulimia” pero estamos seguros que pocas veces o nunca has escucha la palabra que da título a este artículo ¿verdad?. Si la anorexia es un trastorno alimenticio que impide comer por miedo a engordar y la bulimia es otro trastorno que […]

Consejos de cómo eliminar el mal aliento

Remedios caseros para combatir el mal aliento Uno de los bochornos más grandes es el mal aliento, nadie está libre de él y es que muchas veces tan solo con comer ciertos alimentos podemos despertar al dragón dormido que vive en nuestro interior. Según los estudios son pocas las personas que sufren de halitosis severa […]

Consejos útiles para llevar una vida sana

Como hacer que nuestra vida sea màs saludable Es necesario mantener una vida llena de energía y vitalidad y la única forma de conseguirlo es llevando una vida saludable y para conseguir esto es necesario ser metódico y ordenado en lo que se refiere a hacer ejercicio, alimentarse bien y descansar y dormir las horas […]

Como controlar el colesterol de tu cuerpo

¿Cómo controlar el colesterol? El colesterol es un lípido que se encuentra en los tejidos corporales y el plasma sanguíneo. Es esencial para plasmática que regula la entrada y salida de sustancias que atraviesan la célula, pero cuando alcanza niveles altos puede llegar a ser perjudicial para la salud, afectando las funciones cardíacas entre otras […]

Comidas saludables para tu cuerpo

Comer sano ayuda a vivir mejor Es muy difícil hoy en día encontrar comidas saludables, pues la mayoría de lo que nos ofrece la sociedad consumista es sino basura que al ingresar a nuestro cuerpo afecta la salud, recuerda que solo de ti y con gran esfuerzo depende una salud cien por ciento duradera. Recibe […]

Excelentes consejos para que cocines mas sano

¿Cómo cocinar más sano? Si planeas vivir mucho tiempo y hacerlo de la mejor manera, entonces debes adoptar un estilo de vida saludable que comienza por comer equilibradamente. Más que por un asunto de moda o vanidad, es necesario concientizarnos de la importancia que tiene la ingesta adecuada de alimentos, pues son el combustible con […]

Descubre los maravillosos beneficios de la guanábana

Los beneficios de la guanábana Muchos son los beneficios que las frutas nos ofrecen y se pueden utilizar para diferentes cosas. Hoy quiero referirme a una fruta en especial, la guanábana, esta fruta es originaria de las zonas tropicales del continente Americano, exactamente México y Guatemala. Es una fruta que tiene múltiples beneficios tanto a […]