Cómo verte bella después del parto

Consejos para verte hermosa después del parto Ya sabemos que toda mujer es bella pero con el embarazo lucimos radiantes y no hay espejo que lo niegue. Ser madre es una maravillosa experiencia; tu mundo cambia drásticamente desde el momento en el que conoces la existencia de ese pequeño ser, oyes su llanto y lo […]

Importancia de tomar un buen desayuno

Por qué es importante tomar un buen desayuno Despertar con la hora en contra, salir sin probar bocado de casa, esperar con angustia la hora del almuerzo para comer cualquier fritura, llegar a casa agotado y sin ánimos de preparar nada para cenar ¿te suena familiar? Tal vez sea parte de tu rutina diaria pero […]

¿Qué es la ortorexia?

¿Sabias a qué llamamos ortorexia? Tal vez estés familiarizado con las palabras “anorexia” y “bulimia” pero estamos seguros que pocas veces o nunca has escucha la palabra que da título a este artículo ¿verdad?. Si la anorexia es un trastorno alimenticio que impide comer por miedo a engordar y la bulimia es otro trastorno que […]

Cómo cambatir la caspa

Remedios caseros contra la caspa Tienes una fiesta esperadísima esta noche y decides ponerte ese vestido negro que te entalla tan bien. Ya en la fiesta notas que todas las miradas se centran en ti pero especialmente en tus hombros y al mirarte al espejo compruebas tu suposición: Todos han notado tu problema de caspa. […]

Consejos de cómo eliminar el mal aliento

Remedios caseros para combatir el mal aliento Uno de los bochornos más grandes es el mal aliento, nadie está libre de él y es que muchas veces tan solo con comer ciertos alimentos podemos despertar al dragón dormido que vive en nuestro interior. Según los estudios son pocas las personas que sufren de halitosis severa […]

Cuales son los deportes más rudos

Los deportes más rudos Los deportes han existido desde antes de cristo y han ido evolucionando junto con la humanidad. El perfil de un deportista requiere cierto tipo de condiciones especiales que una persona normal no tiene y que puede lograr con el entrenamiento adecuado durante un periodo de tiempo específico. Además, es necesario seguir […]

Consejos útiles para llevar una vida sana

Como hacer que nuestra vida sea màs saludable Es necesario mantener una vida llena de energía y vitalidad y la única forma de conseguirlo es llevando una vida saludable y para conseguir esto es necesario ser metódico y ordenado en lo que se refiere a hacer ejercicio, alimentarse bien y descansar y dormir las horas […]

Como controlar el colesterol de tu cuerpo

¿Cómo controlar el colesterol? El colesterol es un lípido que se encuentra en los tejidos corporales y el plasma sanguíneo. Es esencial para plasmática que regula la entrada y salida de sustancias que atraviesan la célula, pero cuando alcanza niveles altos puede llegar a ser perjudicial para la salud, afectando las funciones cardíacas entre otras […]

Excelentes consejos para que cocines mas sano

¿Cómo cocinar más sano? Si planeas vivir mucho tiempo y hacerlo de la mejor manera, entonces debes adoptar un estilo de vida saludable que comienza por comer equilibradamente. Más que por un asunto de moda o vanidad, es necesario concientizarnos de la importancia que tiene la ingesta adecuada de alimentos, pues son el combustible con […]

Descubre los maravillosos beneficios de la guanábana

Los beneficios de la guanábana Muchos son los beneficios que las frutas nos ofrecen y se pueden utilizar para diferentes cosas. Hoy quiero referirme a una fruta en especial, la guanábana, esta fruta es originaria de las zonas tropicales del continente Americano, exactamente México y Guatemala. Es una fruta que tiene múltiples beneficios tanto a […]